Springseile sind ein cooles Trainingsgerät für Ausdauer und Koordination. Am besten benutzt man sie im Freien, wenn man keine Turnhalle zur Hand hat. So wie Berni... http://judoverein-ammerland-muensing.de/wp-content/uploads/2020/12/judo-advent_UC1w9cFa.mp4
Heute machen wir uns beweglich - mit dem Judoanzug-Paket von gestern - oder mit einem Ball. Viel Spaß dabei! http://judoverein-ammerland-muensing.de/wp-content/uploads/2020/12/Mein-Film.mp4
Heute falten wir aus der Judojacke und -hose ein Paket. Diese kann man als Sportgeräte (z.B. statt einem Ball) oder zum einfachen Transportieren verwenden. Gut zuschauen - wir brauchen das Paket für unsere morgige…
Heute ist Nikolaus - Zeit den Wunschzettel fertig zu stellen! Schreib mir einen Wunschzettel an Andreas.schaubmar@jvam.de. Was möchtest Du im Training öfter machen, was wünscht Du Dir? Auch die Großen dürfen!!! Die Vorlage…
Heute geht es raus. Findet eine Möglichkeit, mindestens 5km an der frischen Luft zurückzulegen. Laufen, Joggen, Spazierengehen. Hauptsache frische Luft!
Wir backen Lebkuchenmännchen und -frauchen. Wer möchte, darf sein Bild auf Facebook oder Instagram posten! Rezept für den Teig: 250g Honig, 250g brauner Zucker und 150g Butter oder Margarine in einem Topf erhitzen bis Zucker…
Heute geht es an die Vorweihnachtspfunde. Karten raus und mitmachen!Die Zahl auf der Karte entspricht der Anzahl an Übungen, die Farbe, was gemacht wird. Pik: Liegestütz-Strecksprünge Karo: KniebeugensprüngeKreuz: LiegestützeHerz: KlappmesserBube/Dame/König: 5/10/15 HampelmännerAs: 30sec Pause https://www.youtube.com/watch?v=QFGBjopyRDc&list=PLoUg5L4RsBHhLtFxY39gr2YmEvAOXb326Besorg…
Quiz für Kinder und Erwachsene! Kannst Du alle Fragen beantworten? Du darfst in Büchern und im Internet spicken! Die Auflösung verraten wir morgen! Mit jeder Antwort kommst Du dem Schwarzen Quizgurt eine Stufe näher!…
Zum Auftakt unseres Kalenders zeigt Euch Michi wie man Jongliert. Und wenn Ihr gleich mit übt, fliegen zum Weihnachtsfest auch keine Bälle mehr in den Weihnachtsbaum. Also, auf geht's! Und weil nicht jeder Jonglierbälle…