20.12. Adventkalender

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Heute geht es zu einer der wichtigsten Informationsquellen für bayrische Judoka. Zur Homepage des BJV. 
Im Moment stehen dort täglich Übungen zum Mitmachen. Da wir nicht wissen, wie lange die dort verfügbar bleiben, weiter unten noch einmal der Youtube link zu schönen Bauch- und Rückenmuskel-Übungen. 
 
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