21.12. Adventkalender

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 Heute eine Herausforderung mit Musik: Such Dir eine Übung aus (z.B. Kniebeugen, Situps, Liegestützen). 
Wenn es im Lied heißt “Bring Sally up” gehst Du nach oben, bei “Bring Sally down” nach unten und hältst dort bis es wieder “up” heißt. 
Wenn Du das ganze Lied durchhältst 
  • gratuliere Dir selbst 
  • poste Deinen Erfolg z.B. auf Instagramm
 
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