Spielerisch kämpfen lernen beginnt mit der Fallschule, einfachen Bodentechniken und den ersten Würfen. Kinder ab dem Schulalter Jahren trainieren am besten zu folgenden Zeiten:
Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich, sofern Plätze vorhanden. Altersangaben sind Anhaltspunkte.
Jugendtraining – Freizeit & Wettkampf
Körperbeherrschung, Fitness und Wettkampfvorbereitung bilden das Grundgerüst dieser Trainingseinheiten für etwa 12- bis 16jährige. Judo-Bewegungen lernen und anwenden ist das Ziel. Hier trainieren erfahrene und unerfahrene Judoka zusammen. Neueinsteiger bekommen die Basics zunächst in der Breitensportgruppe gezeigt.
Montag von 18.00-19.30 in Wolfratshausen
Dienstag von 17.00 bis 18.45 in Geretsried
Mittwoch von 17.30 bis 19.00 in Münsing
Freitag von 17.00 bis 18.30 in Münsing
Einstieg jederzeit nach Voranmeldung und Platzverfügbarkeit möglich. Altersangaben sind Anhaltspunkte
Ältere Jugendliche und Erwachsene – Wettkampf und Freizeit
Unsere erwachsenen Wettkämpfer und Breitensportler trainieren nach dem Kindertraining parallel zu oder mit der Jugend. Spass an der Judobewegung und Technikerwerb sowie Fitness stehen bei den Breitensportlern im Mittelpunkt. Die Wettkämpfer arbeiten an ihren Spezialtechniken und im Randori an ihrer Wettkampf-Form.
Montag von 19.30 bis 21.00 in Wolfratshausen
Dienstag von 19.00 bis 21.00 in Geretsried
Mittwoch von 17.30 bis 19.00 in Münsing
Freitag von 17.00 bis 18.30 in Münsing
Einstieg jederzeit nach Voranmeldung und Platzverfügbarkeit möglichBis
Tai Chi
Donnerstag von 18.30-20.00 in Berg-Höhenrain
Unsere Tai Chi Gruppe trainiert jeden Donnerstag von 18.30 bis 20.00 Uhr in Berg-Höhenrain (Trachtenvereinsheim – Geranienweg 9).
Wir verbessern unsere Beweglichkeit und Koordination mit fließenden Bewegungen. Die Gruppe besteht seit 1998.
Wettkampftraining
1-2x im Monat Samstag 9.30-11.30 in Münsing
Wurftraining mit vielen Wiederholungen
Spezialtechniken in Stand & Boden erarbeiten und verbessern
Bewegungsjudo
An individuellen Trainingszielen arbeiten
Bei Interesse bitte anmelden bei franziska.schaubmar@jvam.de
Bitte Abweichungen von den Trainingszeiten (Ferien!) auf der Startseite (Aktuelles) beachten!