Training

Auf dieser Seite findest Du alle Informationen zu unseren Trainingsangeboten.

Judo-Dojos:

Grundschulturnhalle Münsing, Weipertshausener Str. 6;
Realschulturnhalle WOR, Franz Kölbl Weg 2 und
neue Gymnasiumturnhalle Geretsried, Adalbert Stifter Str. 14.

Tai Chi:

Geranienweg 9 (Trachtenvereinsheim), 82335 Berg- Höhenrain.

Kindertraining

Spielerisch kämpfen lernen beginnt mit der Fallschule, einfachen Bodentechniken und den ersten Würfen. Kinder ab dem Schulalter Jahren trainieren am besten zu folgenden Zeiten:

Dienstag von 17.00 bis 18.45 in Geretsried

Mittwoch von 16.00 bis 17.30 in Münsing

Freitag von 15.45 bis 17.oo in Münsing

Sportkindergarten Freitag von 16.00-17.00 in Münsing

Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich, sofern Plätze vorhanden. Altersangaben sind Anhaltspunkte.

Jugendtraining – Freizeit & Wettkampf

Körperbeherrschung, Fitness und Wettkampfvorbereitung bilden das Grundgerüst dieser Trainingseinheiten für etwa 12- bis 16jährige. Judo-Bewegungen lernen und anwenden ist das Ziel. Hier trainieren erfahrene und unerfahrene Judoka zusammen. Neueinsteiger bekommen die Basics zunächst in der Breitensportgruppe gezeigt.

Dienstag von 17.00 bis 18.45 in Geretsried

Mittwoch von 17.30 bis 19.00 in Münsing

Freitag von 17.00 bis 18.30 in Münsing

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung und Platzverfügbarkeit möglich. Altersangaben sind Anhaltspunkte

Erwachsene – Wettkampf und Freizeit

Unsere erwachsenen Wettkämpfer und Breitensportler trainieren nach dem Kindertraining parallel zu oder mit der Jugend. Spass an der Judobewegung und Technikerwerb sowie Fitness stehen bei den Breitensportlern im Mittelpunkt. Die Wettkämpfer arbeiten an ihren Spezialtechniken und im Randori an ihrer Wettkampf-Form.

Dienstag von 19.00 bis 21.00 in Geretsried

Mittwoch von 17.30 bis 19.00 in Münsing

Freitag von 17.00 bis 18.30 in Münsing

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung und Platzverfügbarkeit möglich

Tai Chi

Donnerstag von 18.30-20.00 in Berg-Höhenrain

Unsere Tai Chi Gruppe trainiert jeden Donnerstag von 18.30 bis 20.00 Uhr in Berg-Höhenrain (Trachtenvereinsheim – Geranienweg 9).

Wir verbessern unsere Beweglichkeit und Koordination mit fließenden Bewegungen. Die Gruppe besteht seit 1998.

Fitness, Wettkampftraining, Spezialtraining

Problemzonen, Schwachstellen, Bikinifigur, Kraftaufbau und Mobilisierung – dieses Training ist für alle, die um die Uhrzeit noch nicht ins Bett müssen. Auch auf Gürtelprüfung und Kata kann hier trainiert werden.